Scopri il “Metodo Moves” Con il metodo Moves®
brucerai più calorie e quindi brucerai più grassi sia durante l’esercizio che dopo
Come funziona il metodo Moves?
Il metodo Moves, combinando il lavoro di resistenza e il lavoro cardiovascolare in un allenamento breve ma intenso, permette di rassodare, tonificare e soprattutto di aumentare il livello del metabolismo in soli 30 MINUTI.
beh, spiegato così non sembra un metodo particolarmente innovativo e INVECE…
Vuoi scoprire che cosa ci differenzia e rende il nostro metodo così efficace?
SCOPRI I SEGRETI DEL METODO MOVES!!
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
✅ Il Segreto numero 1
L’efficacia del nostro metodo è l’accelerazione del metabolismo dovuto all’ALLENAMENTO BREVE AD ALTA INTENSITA’ che attiva l’EPOC, ovvero la capacità del metabolismo di continuare a bruciare per diverse ore dopo l’allenamento .
✅ Il Segreto numero 2
i nostri ALLENAMENTI ORMONALI finalizzati alla RICOMPOSIZIONE CORPOREA
sono in quanto a durata, ripetizioni e giorni di riposo studiati appositamente per non aumentare il livello di cortisolo da un lato e per stimolare la produzione di ormoni anabolici e lipotici velocizzando il metabolismo dall’altro.
Infatti, possiamo sicuramente dire che l’attività fisica è un potente regolatore delle risposte ormonali e proprio per questo ha un impatto così profondo sulla salute fisica e mentale di tutte noi
Ecco perché l’allenamento ormonale è uno dei fondamenti del METODO MOVES.
✅ Il Segreto numero 3
è la PERSONALIZZAZIONE degli allenamenti in base al proprio BIOTIPO FEMMINILE
Perché una donna GINOIDE accumula grasso e dimagrisce in modo diverso da una donna ANDROIDE e diversamente deve allenare i propri gruppi muscolari per ottenere migliori performance e risultati desiderati.
Quello creato da MOVES è un metodo efficace ed esclusivo che viene proposto in un ambiente confortevole e stimolante
è sempre prevista una prova gratuita e senza impegno per capire e apprezzarne l’impostazione.
L’atmosfera all’insegna dello spirito della comunità e della condivisione è un altro aspetto che ci distingue da tutte le altre palestre.
